2024-12

小さい頃に親から褒められたり、かわいがられたりする経験（アタッチメント）が少ないと、大きくなっても、親に褒められることを目標にして、その幻想に向かって努力し続けてしまいます。でも、どれだけ努力しても、...

ちょっと油断していると、その目標のための逆算をはじめてしまいます。「こうするためには、これがこうなって、こうならなければ」と、道をひとつに絞って考えだしてしまうんです。でも、本当は、道は無限にあるもの...

体を動かすことは、自分とつながること。体を動かさないとあちこちにストレスがかかっちゃうことはみんな知っているけど、普段は自由に動かすことはしない。まぁ、座ることも多い現代の生活だとなかなか難しいですね...

昔から、わたしが家族に「今日ね、こんなことがあって、みんなに注目されたよ！」っていうような話をするたびに、食卓の空気が凍るような、そんな感覚がありました。毎回「あれ、なんか、わたしへんなこと言ったかな...

ついこの間まで、普通に話ができていたひとが、急に「あれ、話があわない？」という感覚になることがあります。どんなに話題を変えても、違う方向性の話をしてみても、なんだかしっくりこなくて「こんなひとだったか...

わたしは、自分の楽しいがわからなくなってしまうことがあります。なにかしなきゃという焦燥感があって、不安があって、どうすればいいかわからなくなったりします。そんなとき、「楽しいことをしましょー」って他人...

ちょっとがんばりすぎていたのかもしれません。あれやこれやと、自分でなんとかしようとして、それでもうまくいかなくて、重たく思い悩んでしまう。それって自分の意識でなんとかしようとして、無意識とか神様とかそ...

わたしのスピリチュアルの勉強は「引き寄せの法則」というものに出会ったことからはじまりました。最初は心理学から入って、だんだんと脳科学や精神世界、そして「引き寄せの法則」へとつながっていったのです。まさ...

目標を下げなければ、ちゃんとそっちの世界につながっていく。奇跡のようなことが起こるときって、そんなとき。自分が目標を下げてしまったら、ずっと掲げてきた高い目標が叶ったり、奇跡だって思うようなことが起き...

整体でみせていただいていると、のどや首のつまり感は「もっと出したい」「もっと表現したい」ということと関連付けられることが多いです（実感として、そういう感覚を持っている方が、痛みを訴えられることが多い、...