keiju

「時間がない！」と思ってしまうのは、たいてい『認知の歪み』が原因です。冷静に計算すれば、問題ないし、必要な時間は残されているはず。でも、やることがいっぱいあって、どこから手をつけたらいいか、迷っている...

「どうしよう？」って考えちゃったら、その時点で頭のなかに葛藤を起こして、炎症状態になってしまいます。炎症状態になると、認知機能が低下して、まわりのこともわからなくなって、へんなことをやらかしたり、自分...

「将来～したい！」だから「今がんばる！苦労する！」が当たり前だと思っていました。まぁ、そういう場面も必要なのかもしれないですけど、社会に出たら、今の自分がやってることが、そのまま人生になっていくんだっ...

なんだかやる気が出ないような、それでいてとても退屈のような、モヤモヤした気分になってしまうことがあります。今までだったら「ストレスで疲れているから」と思って、横になって、そのまま１日過ごしていました。...

先日、ひどい「嫉妬」を感じて動けないほど叩きのめされていました。まぁ、もともと嫉妬で潰されてきたから、やたらと敏感なわたしです(笑)。「嫉妬」されたら、それを利用できるのが普通のひとだけど、わたしの場...

なにかに迷ったら、楽しいほうを選ぶようにしています。自分の心が動いて、ハッピーを感じて、楽しくなれそうなほう。反対に、楽しくなさそうなことはやらない。なんだか乗り気がしないことも、楽しくなさそうだから...

自分の好きなものを好きって言うことは、恥ずかしいことだと思っていました。みんなと違う趣味だとか、好きなものがあることは、普通のひとから外れていくこと。わたしは「ゲゲゲの鬼太郎」が好きなことも、映画が好...

「他人のために、自分を犠牲にすること」は、とても美しいことで、そうやって自分が犠牲になればなるほど、まわりが幸せになって、そして、そのうち自分も報われると思っていました。中学校の遠足の班決めでは、自分...

「愛情表現」というと、それは自分が示すことばかりを考えてしまうけれど、実際には「受け取る」ことも「愛情表現」であって、それがなければ「愛」そのものが成り立たないことがわかります。なぜなら、愛情は双方向...

スピリチュアルとか心理学とかに興味を持ちだしたとき、ふと見つけた催眠療法の本を読んでみることにしました。この本にはCDがついていて、それで前世をみることができるらしいのです。さっそく試してみると、自分...