いったん落ち着こーー

「時間がない！」と思ってしまうのは、たいてい『認知の歪み』が原因です。冷静に計算すれば、問題ないし、必要な時間は残されているはず。でも、やることがいっぱいあって、どこから手をつけたらいいか、迷っているあいだに、脳の認知機能が低下して、認識に歪みが生まれてしまうんです。

だから、いったん落ち着くこと。「時間がない」って思っているからこそ、いったんお茶でも飲んでみよう。そしたら「あれ？お茶を飲む時間があるじゃん」って、なんだかおもしろい感じがしてきます。これが認知機能が元に戻ってくるってこと。

あわてているときだからこそ、いったん落ち着く。「あわてない、あわてない。ひと休み、ひと休み」って、一休さんも言ってました(笑)。

『Energy Oracle Cards』 by Sandra Anne Taylor

陰陽五行による解説

「認知の歪み」は「思考」の暴走であるといえるので、陰陽五行では「木」の状態になります。「木」は上に上にとどんどん伸び上がっていくエネルギーのことです。そのため、これを「落ち着かせる」ためには「下げる」はたらきをすればいいことになります。ここでの「お茶を飲む」というのは、まさに「飲み下す」わけで、エネルギー自体を下に下げてくれるはたらきがあります。