2025-01

イライラしたり、焦ったりしたときは、頭をなでる風を感じてみます。普段は何気なく、意識しないけれど、そういえば風はいつも吹いていて、空気はいつもそばにあるんです。目にはみえないだけで、そこにあるものを、...

両手で耳を塞いで、外からの音が聞こえないようにしても、いつまでも響いてくるリズムがあります。そう、それはわたしの内側からの音。わたしの心臓の鼓動は、わたしがすべての音を遮断しようとしても、ずっとこの内...

自分で選ぶなら「これがいい」って言いたい！そうやって思えるようになったのは、つい最近のこと。だから、油断しているとつい「これでいい」という言い方をしてしまっています。いつも自分のことは後回しでいいと思...

わたしが楽しくないことで、ひとになにかを提供しても、おせっかいにしかなりません。考えてみれば、アニマルセラピーって、動物は全部遊びと思ってやっているから、癒しの効果が高いのでは？動物たちは、相手の気持...

今日のわたしは、昨日のわたしとはひとあじ違う。一昨日のわたしとは、もっと違う。一か月前のわたし、一年前のわたしとは、どれだけ変わってきただろう。わたしは昨日も今日も、同じような生活を繰り返していて、目...

人のためにと、誰かの気持ちを考えた時点で、妄想の世界に入っていきます。いわゆる「白昼夢」状態になって、真実がわからなくなってしまうんです。ということは、大切なのは、ひとの気持ちを考えないこと！やっぱり...

『ゲゲゲの鬼太郎』の作者、水木しげる先生の名言のひとつに「なまけものになりなさい」というのがあります。先生の本によると、その真意は「なまけものになれるくらい、若いうちに苦労しとけ」ということだったと記...

自分がやりたいと思うことがあっても、それを親に説明して納得してもらわないといけなかったわたしは、未だにやりたいことの理由を、言い訳のように考えてしまいます。有名なところでは「みんなも持ってるから～」み...

わたしは休むのが苦手で、ついついがんばりすぎてしまいます。休もうと思っていても「いや、なにかしていなければ！」となってしまって、休んでいるつもりで、だらだら余計なことを考えたりしてしまっているんです。...