keiju

子どものころから、ずっと何もできないと思ってきたわたしは、自分でなにをしても、自分でがんばったということを認められずにいました。自分で失敗したら「わたしが悪い」、そしてうまくいったら「誰かのおかげ」で...

「呼吸」は必ず、出すから、吸えます。呼吸の中心になっている横隔膜の運動は、空気を吐き出すことにエネルギーを使っていて、吸うことは半分自動（筋肉自体の弾性を使っています）で起こるようになっています。試し...

小さい頃、信号待ちの時間に母といっしょに「青にーなれ！」と信号に向かって指さしをやる遊びが流行りました。わたしがいくらやっても信号は青にならないのに、母がやると一発で信号はピカッと青になったので「母は...

わたしの頭にアイデアが浮かんだとき、それはすでに次の世界に、片足を突っ込んでいるということです。だって、ここにアイデアがあるのだから、それを実行に移すだけで、次の世界に入っていくじゃあないですか！本当...

無理やり自分のなかに「受け入れよう」としても、難しいことがあります。食べたくないものは食べたくないし、関わりたくない人には近づきたくない。でも、自分でどうしようもなく、変えられないものは「受け入れる」...

この人生で出会うことは、すべて自分のための経験。だとすれば、自分の意識で『失敗』と決めてしまうことはとてもナンセンスであることがわかります。わたしの人生は、あらゆることが『失敗』だと思ってきました。一...

少し前に「エンパス」という言葉が流行って『共感力』というものの高さが注目されていました。今でも、占いなどで「共感力が高い」などと表現することがあります。しかし、この「共感」という言葉にはかなり危ないも...

テレビを見ることが許されない家だったから、未だに家にテレビは置いていないのですが、最近はドラマも配信で全部見れちゃうから便利。以前話題になっていたテレビドラマが気になって、配信してるか調べてみたら、ち...

「本気で楽しむっ！」と思ったとき、いつもよりもちょっと大胆になって、自分の内側にある「本当にやりたいこと」が顔をのぞかせます。いつもならスーパーのお惣菜で済ませている食事でも、今日はデパ地下で買ってみ...